(一)產(chǎn)后女性為什么要進(jìn)行盆底肌肉保健康復(fù)？  
經(jīng)歷了妊娠和分娩的女性，不論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，十月懷胎的過程，已經(jīng)使盆底肌肉受到了不同程度的損傷。初期表現(xiàn)為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹感、尿頻、便秘等癥狀，如不及時(shí)治療將逐漸發(fā)展為尿失禁(輕度：咳嗽、噴嚏、大笑或提重物時(shí)就發(fā)生漏尿;中度：走路快就會(huì)尿濕褲子;重度：站立時(shí)就會(huì)發(fā)生尿失禁)、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，給婦女造成難以言狀的痛苦。
（二）為什么盆底肌會(huì)受損傷呢？  
1、妊娠、分娩：生產(chǎn)次數(shù)多、產(chǎn)傷、助產(chǎn)、巨大胎兒、羊水過多、產(chǎn)程延長—首要因素  
2、肥胖  
3、吸煙、慢性支氣管炎、慢性咳嗽  
4、便秘、尿路感染  
5、衰老、絕經(jīng)  
6、腹部、盆腔、會(huì)陰手術(shù)  
7、不良生活習(xí)慣：憋尿、憋大便、久蹲  
8、職業(yè)：久站、重體力勞動(dòng)  
9、激烈運(yùn)動(dòng)  
（三）盆底肌肉損傷會(huì)有什么表現(xiàn)？
1、咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物、運(yùn)動(dòng)時(shí)、不由自主地漏尿（尿失禁）  
2、產(chǎn)后陰道松弛，致性生活不滿意  
3、盆腔壓迫感或墜脹感，腰骶部壓迫感或疼痛，陰道口或陰道中外有腫物脫出  
4、尿急、尿頻、排尿困難癥狀，排尿延遲、尿不禁  
5、便秘、排便困難  
6、性交困難、有性交疼痛